Azarean Network Записаться

Калькулятор недель между датами

Сколько недель и дней прошло, какая неделя после операции идёт сейчас, какая дата будет через N недель. Бесплатно, без рекламы, удобно с телефона.

Была пластика ПКС (передней крестообразной связки)?

Сроки у всех разные. Неделя помогает ориентироваться, но к новому этапу переходят по готовности - её проверяют тестами.

Окончательное решение по срокам - за вашим хирургом.

Памятка по восстановлению после пластики ПКСПервые недели по шагам: движения, запреты, контроль прогресса. Бесплатный PDF.Открыть страницу памяток

Частые вопросы о счёте недель

С какого дня считать недели после операции?

День операции - точка отсчёта. С него идёт первая неделя, через 7 дней начинается вторая.

Поэтому «прошло 6 полных недель» и «идёт 7-я неделя» - одно и то же, записанное по-разному. Калькулятор показывает оба числа, чтобы не было путаницы.

«6 недель после операции» - это сколько дней?

42 дня.

Если врач назначил контроль «через 6 недель» - отсчитайте 42 дня от даты операции. Режим «Дата через N недель» сделает это за вас.

Почему сроки в неделях - только ориентир?

Скорость восстановления у всех разная: она зависит от операции, исходного состояния и того, как идёт работа.

Мы в студии переходим к следующему этапу по готовности - её показывают сила, амплитуда движений и равновесие, а для спорта - прыжковые тесты.

Окончательные решения по срокам всегда за вашим хирургом.

Когда после пластики ПКС можно приседать и бегать?

Пластика ПКС - операция восстановления передней крестообразной связки колена. Ориентиры из нашей памятки:

  • Глубокие приседания и выпады - постепенно и по готовности, не в первые недели.
  • Бег по прямой - не раньше 12-й недели, когда сила бедра около 80% от здоровой ноги и колено спокойно.
  • Прыжки - часто параллельно с бегом, дозированно.
  • Повороты и резкая смена направления - последними, к 9 месяцам.

Точный срок для вашей ситуации определяют тесты и ваш хирург. Подробнее - на странице «Восстановление колена».

Полезное рядом:

Кто сделал этот калькулятор

Калькулятор сделан силами команды Azarean Network с заботой о клиентах студии, коллегах и всех нуждающихся в этом инструменте.

Считать недели на чужих сайтах с рекламой надоело, поэтому сделали свой - с ориентирами из нашей памятки. Идея - Вадим Азаренков, основатель студии.

Записаться на тестовое занятие

Функциональное тестирование, подбор упражнений и план восстановления за одно занятие.