Azarean Network Записаться

Восстановление движения после травм и операций

Коленный сустав, плечевой сустав, позвоночник. Индивидуальные занятия в студии в Екатеринбурге, с учётом вашей ситуации: специалист подбирает нагрузку и следит за техникой.

Функциональное тестирование, подбор упражнений и план восстановления за одно занятие.

С чем мы работаем

Восстанавливаем после травм, операций и при ограничениях движения.

Коленный сустав

  • Повреждения и разрывы связок коленного сустава
  • Повреждения и разрывы менисков
  • Восстановление после операций
Подробнее о восстановлении колена

Плечевой сустав

  • Травмы плечевого сустава
  • Восстановление после операций
  • Ограничение подвижности
Подробнее о восстановлении плеча

Позвоночник

  • Боли в спине, боли в шее
  • Восстановление после операций на позвоночнике
  • Коррекция осанки
Голеностопный сустав Тазобедренный сустав (артроз, травмы) Замена суставов (эндопротезирование) Ахиллово сухожилие Переломы, остеосинтез Профилактика травм Общеукрепляющие тренировки
Не знаете, с чего начать?

Начните с тестового занятия: оценим состояние на месте и подскажем, как двигаться дальше.

С чего начать

Как проходит восстановление

От первого визита до самостоятельных занятий - каждый шаг с понятной целью.

1Тестовое занятие

На первом занятии оцениваем состояние, пробуем упражнения и намечаем стратегию восстановления.

2Занятия с инструктором

Регулярные занятия в студии по вашей программе. Пакеты формируются под ваш уровень и цели.

3Всё нужное под рукой

Ваши упражнения с видео на персональной странице, а чат-бот напомнит о занятии и поможет с записью.

Цены

Пакеты выгоднее разовых занятий.

Тестовое занятиефункциональная диагностика3 500 ₽
Lite4 занятия12 000 ₽3 000 ₽ за занятие
ПопулярныйBase8 занятий22 400 ₽2 800 ₽ за занятие
Pro12 занятий30 000 ₽2 500 ₽ за занятие

✓ Оплата частями: Яндекс Сплит (2-12 мес) или 50/50 от студии. Занятие с основателем студии стоит 5 000 ₽, пакет Business (8 занятий с Вадимом) 28 000 ₽.

Кто ведёт занятия

Команда «Azarean Network»

Вадим Азаренков
Вадим Азаренков

Основатель и руководитель студии. Инструктор-реабилитолог.

Татьяна Азаренкова
Татьяна Азаренкова

Соосновательница студии. Инструктор-реабилитолог.

Алёна Ившина
Алёна Ившина

Инструктор-реабилитолог.

Отзывы

Истории людей, которые вернулись к движению.

★★★★★
У меня перестала самопроизвольно подгибаться нога, изменилась походка, ушла хромота. Основной эффект был от занятий - после травмы сильно меняется работа мышц, и здесь нужен был серьёзный подход.
Мария Золотухинавосстановление колена
★★★★★
Подход был гораздо более индивидуальный и результат существенно лучше. Амплитуда движений плеча сильно увеличилась. Рекомендации по самостоятельным занятиям позволили мне неплохо сэкономить.
Павел Чусовитинплечо
★★★★★
В прямом смысле слова, он заново научил меня ходить. Более того, я вернулся в профессиональный спорт и уже три года выступаю на высшем уровне.
Антон Оппенлендерпрофессиональный хоккеист
★★★★★
Процесс проходил очень эффективно, были подобраны действенные упражнения, с помощью которых я смогла быстро восстановиться. Теперь я без проблем и без болей могу тренироваться и показывать максимальный результат.
Варвара Шепелевапрофессиональная волейболистка
★★★★★
Мне 73 года, и понадобилось терпение, чтобы у меня получилось. Сначала было трудно, но постепенно всё стало получаться. Комплекс упражнений делаю уже самостоятельно дома.
Сорокина Людмилапосле замены коленного сустава
★★★★★
Мне был подобран комплекс упражнений, с помощью которого боль уходила, спина разгибалась. Я вышла из этого состояния и вернулась к нормальной двигательной активности.
Зарина Галиакбароваболи в спине
★★★★★
Были постоянные боли в правом плече, полный разрыв сухожилия надостной мышцы. Единственный вариант избежать операции по заключению врачей - ЛФК, и в этом мне помогла команда Вадима. Боли в плече исчезли, появилась большая свобода движений.
Андрей Токарьплечо, разрыв надостнойЯотзыв на Яндекс.Картах
★★★★★
Попал в студию после полного разрыва четырёхглавой мышцы бедра. Первое занятие я не мог приподнять лежащую на полу ногу даже на сантиметр, спустя 3 месяца занятий я бегу кросс 5 км и понимаю, что с местом реабилитации точно не ошибся!
Кирилл Ш.колено, разрыв четырёхглавойЯотзыв на Яндекс.Картах
★★★★★
Ортопед посоветовал заняться ЛФК с квалифицированным инструктором. Сначала было тестовое занятие для выявления проблем и составления индивидуальной программы. Спустя более полугода занятий практически прошли боли в ноге, появилась мышечная сила.
Артём Миннуллиннога, по направлению ортопедаЯотзыв на Яндекс.Картах
★★★★★
Пришла по рекомендации ортопеда: перекос таза, укорочение ноги, межпозвонковая грыжа. Перед началом занятий провели глубокую диагностику и составили план коррекции. Занимаюсь уже год и вижу результаты: боли больше нет, появилась лёгкость в движении.
Екатерина Деминаспина, по направлению ортопедаЯотзыв на Яндекс.Картах
★★★★★
Привела маму, которой 71 год: болели плечо и ягодица. На первом диагностическом занятии был психологический барьер, страх - девочки создали комфортные условия, маме было спокойно. Острая боль прошла после первого занятия. Это волшебство!
Татьянавосстановление, 71 годЯотзыв на Яндекс.Картах
★★★★★
Если вы думаете, зачем мне ЛФК и что оно вообще может дать - я когда-то думал так же. С первого же занятия вы поймёте: ваше здоровье в руках профессионалов. Спустя год занятий могу на собственном опыте сказать - моё здоровье в надёжных руках.
Владимир Кондратенкогод занятийЯотзыв на Яндекс.Картах

Видео и подкасты о восстановлении

Подкасты с хирургами и истории людей, которые уже прошли этот путь. Смотрите прямо здесь, никуда переходить не нужно.

Методичка по восстановлению после пластики ПКСПодробный гид по восстановлению после операции на передней крестообразной связке: подготовка, первые дни после, упражнения и контроль прогресса. Бесплатно.
Получить методичку

Частые вопросы

Ответы из нашей базы знаний: те же, что даёт чат-бот студии.

Как добраться до студии?

Екатеринбург, ул. Белинского 108, ЖК «Огни Екатеринбурга», 4 этаж, студия 26. Вход со стороны реки.

На входе покажите паспорт охране, вам выдадут ключ-карту, дальше на лифте на 4 этаж. Парковочных мест у здания немного, лучше приехать заранее. Маршрут в 2ГИС

Что взять с собой?
  • Спортивную форму и чистые носки
  • Паспорт или права (покажете охране на входе)
  • Если есть: результаты МРТ, УЗИ, выписки врача

Сменную обувь брать не обязательно. Всё остальное предоставим на месте.

Есть ли противопоказания?

Программы подбираются индивидуально: на тестовом занятии инструктор учитывает ваше состояние, уровень подготовки, цели и особенности здоровья.

Расскажите инструктору о дискомфорте или боли, перенесённых операциях и хронических состояниях: это поможет составить безопасную программу.

Что, если нужно перенести занятие?

Лучше предупредить заранее, за сутки и более: нажмите «Перенести» или «Не смогу» в напоминании от чат-бота или напишите администратору.

Без предупреждения занятие списывается с пакета: это уважение ко времени инструктора и других клиентов.

Сгорает ли пакет занятий?

Пакет не сгорает. Лучший результат даёт регулярность: оптимально 2-3 раза в неделю, тело успевает адаптироваться между занятиями и закрепляет изменения.

Начните с тестового занятия

Первое знакомство с методом. За одно занятие:

  • Оценим текущее состояние
  • Найдём ограничения
  • Определим стратегию восстановления
Записаться

Чат-бот студии

Напоминания о занятиях, перенос записей и связь с администратором, всё в одном чате.

  • Напоминания за день и за час до занятия
  • Подтверждение и отмена записи в один клик
  • Перенос занятий и вопросы, без звонков

Контакты и запись

Все занятия проводятся строго по записи. Выберите удобный способ связи.

Связаться +7 (908) 904-91-30 Написать в Telegram

Часы работы: Пн-Пт 8:00-21:00, Сб 10:00-16:00

Записаться
Как добраться

Екатеринбург, ул. Белинского 108 (ЖК «Огни Екатеринбурга»), 4-й этаж, студия 26. Вход со стороны реки.
На входе покажите паспорт охране, вам выдадут ключ-карту.

Маршрут в 2ГИС